フィギュアスケート

フィギュアスケート女子

よかったです♪
金＆銀ゲットですね～♪
欲を言えば
銅も欲しかったですね。
何はともあれ
感動の一言です。
個人的には中野選手応援してたんですけどね。
しかし真央ちゃん惜しかったですね～
ショートで５位じゃなかったら
間違いなく金でしたよ～。
残念。
安藤選手の４回転もみたかった・・・。


男子は
ブライアン　ジュベールですよ！
めちゃくちゃカッコイイです♪
ショートがよかった
ワクワクしちゃいました♪

スケート感動をありがとうってか♪

ふむふむ

今日ザ・ワイド見てたら
ダイエットに最適な方法やってました。
もう食い入るようにみてましたよ（苦笑）

最低一週間に３日以上。
２０分以上のウォーキング。
足に付加を付ける為の重りを左右の足に付ける。
それを３ヶ月間やるといいんだって。
有酸素運動＆無酸素運動両方とれるんだってさ！
そんで基礎代謝があがると痩せやすらしい。

やろうかな・・・。

コンニャク!?

こんにゃく蒸しパンを貰った。
コンニャクが入ってるんだから
さぞかしダイエットとかに効果あるのかしら～？
って思って
袋の源材料名をチェックしたら
小麦より砂糖の方が
多かった・・・・
食してみたら甘い・・・・
甘すぎる・・・・。
カロリーも300キロカロリー以上あった・・・。
ダイエットには向いてなかった残念。

でもそれなりに美味しかったです。
写真に撮ってなかったのが残念。

ギャフン

とうとう誰も来なくなっちゃった(＞＜）ノ
あわわわわ

最近仕事が忙しくって
心が休まる時がありません。
一息つきたいな～。
頑張ります。

眠い・・・。

最近というかずっと眠いです。
寝ても寝ても眠い。
ううううたまには寝坊したいよ～（＞＜）ノ
今日はＡＭ5：30起きでした。
明日も同じ時間に起きます。
そゆ訳で寝ますｚｚｚｚ

腹痛

　うううううお腹が痛い。
という訳で
寝ます。

今日の絵
ラクガキ
きなこ

最近・・・。

最近
とってもストレスがたまるので
イロイロ愚痴とか
書きたいけど
愚痴読んでも
つまらないだろうから
やめときます。

カルシウム足りないのかな～。

どうしたものか・・・

最近メキメキと太ってきた
ヤバイ・・・
何とか痩せなければ。

最近ヨーグルトダイエットしてないな～。
また始めようかな・・・。

３連休

３連休も今日まで
明日から仕事です。

３連休もあったので
共有お絵描き掲示板にお絵描きでも
しようかな～
と
思ったけど辞めた。
寒いし何時間も
パソコンに向うのは
しんどいなぁ～と・・・。
早く暖かくならないかしら～。

３連休の初日は
国会中継みてました(＾－＾；）
何気に面白いんだよね。
とっても暇な時限定。

野党に追求される松岡農林水産大臣に
釘付けです。何を言うのか楽しみですね～。
まぁ
毎回おんなじですけど・・・(＾－＾；）

今回の絵
女子高生？
ちょっとツリ目です。めったに描かないけど。

終わっちゃいました

毎週水曜日１０時より
ドラマ「ハケンの品格」
毎回楽しみにしていたんですけど
今日最終回でしたね(＞＜)
残念です。

でも何かこう
もやもやな気分で終わらなかったので
よかったです。

出来れば
続編とかあったらいいな～と
淡い期待。

まぁ
ないでしょうけど(＾－＾；)

とにかく面白かったです
ツッコミどころ
満載でしたけどネ。